Minggu, 08 Desember 2019

Benarkah Keriput Bisa Timbul karena Salah Posisi Tidur?

Penelitian menjawab mitos tentang keriput ini.

Vika Widiastuti | Yasinta Rahmawati
Ilustrasi posisi tidur. (Unsplash/Zohre Nemati)
Ilustrasi posisi tidur. (Unsplash/Zohre Nemati)

Dewiku.com - Keriput biasanya akan muncul dengan sendirinya seiring bertambahnya usia. Namun rupanya, banyak yang percaya keriput bisa diperparah karena posisi tidur yang salah. 

Beberapa orang meyakini mitos bahwa kalau tidur tengkurap, lebih tepatnya tidur dengan posisi wajah di bawah, bisa menyebabkan keriput.

Seperti yang dilansir dari Total Beauty, ada sebuah penelitian yang menyanggah kepercayaan tersebut. Penelitian dengan judul "The Effect of Sleep Position on Perceived Facial Aging" tersebut dilakukan oleh seorang dokter bedah asal Michigan, Amerika Serikat, yang bernama Dr. Brett Kotlus.

Penelitian ini dilakukan dengan mengobservasi cara tidur dari 100 wanita, 41 di antaranya tidur menyamping ke kanan dan 23 ke kiri. Pada akhir penelitian tersebut, Dr. Brett menyimpulkan bahwa tidak ada korelasi antara posisi tidur dengan munculnya keriput di wajah.

Posisi tidur baik menyamping ke kanan maupun ke kiri, tidak berkontribusi pada munculnya keriput di bagian wajah, kecuali jika seseorang sudah memiliki keriput dari awal.

Perawatan wajah menggunakan pelembab. (Shutterstock)
Perawatan wajah menggunakan pelembab. (Shutterstock)

 

Keriput bisa muncul karena berbagai faktor, termasuk genetika dan paparan sinar matahari terus menerus. Namun, jika kamu tertarik mencegah munculnya kerutan dengan mengganti posisi tidur, tidak ada salahnya dicoba.

Cara terbaik untuk mencegah keriput ini adalah dengan tidur telentang. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan sarung bantal sutra atau bantal busa yang tidak terlalu mengompres kulit.

Terkait

Terkini